Warzywa, zwłaszcza rodzina, do której należy cebula, powodują biegunkę i wzdęcia, wraz ze zwiększonym powrocie gazu. Podobne warzywa są aktywne: czosnek, fasola, brokuły, kalafior.

Wolne rodniki i stres oksydacyjny

Trzy miesięczne dziecko jest gotowe do spożywania warzyw i owoców, a nie tylko mleka. Pierwszym naczyniem warzywnym, które dziecko w tym wieku może się dostać, jest zazwyczaj zupa.

Jedną z diet odchudzających jest dieta kapusty, znana również jako dieta Kwaśniewskiego. Dieta jest dla ludzi, którzy oczekują szybkich wyników i nie mogą wytrzymać długich miesięcy na tzw. Zdrowe odżywianie Dieta Kwaśniewskiego składa się głównie z jedzenia zupy z kapusty przez tydzień. Możesz także połączyć je z warzywami i owocami, ale tylko tymi, które nie zawierają zbyt dużo cukru.

Wielu rodziców każdego dnia walczy z problemem braku apetytu lub awersji do wielu zdrowych i cennych produktów swoich dzieci. Zgodnie z radą bliskich i pediatrów staramy się nie zmuszać dzieci do jedzenia. Więc jak nasze dzieci mogą smakować i jeść owoce i warzywa?